Cuando amamos tenemos el corazon abierto y estamos expuestos si las otras personas (Pareja, Familiares, Amigos..) maltratan nuestros sentimientos genera una herida profunda, que muchas veces nos condiciona a la hora de volver a amar.
De esto no se salva nadie, todos alguna vez hemos sido heridos y tambien, concientes o no, hemos causado dolor a otra persona... Tal vez sientas en tu interior frases como: "Lo que me hicieron es imperdonable..", "Jamas nadie me causo tanto daño en mi vida..", "Como pudo hacerme eso?", " Yo crei, confie en èl/ella y asi me pagó..". Y la lista sigue...
El que este libre de pecado que tire la primer piedra ¿Quien alguna vez no las penso? Con nuestro dolor empezamos a construir nuestras murallas, cada vez mas altas, que nos protegen del sufrimiento, pero tambien que nos separan de las demas personas y nos impiden amar. Sanar el amor es retirar uno a uno esos ladrillos con los que contruimos nuestra muralla, perdonar, perdonarnos, y volver a abrir nuestros corazones..

¿Como volver a amar sin correr el riesgo de volver a ser heridos?

Nadie puede asegurartelo. Cuando volvemos a abrir el corazon, volvemos a estar expuestos.
Tal vez la clave sea aprender a elegir relaciones sanas que te nutran, que correspondan el amor que les brindas. No exponerte a personas que te hagan sufrir. Este es un punto interesante, a menudo escucho personas que me dicen: "Siempre tengo relaciones que me hacen mal..." Si te esta pasando lo mismo, algo no esta funcionando bien. Tal vez no creas que mereces ser amada/o, tal vez busques revivir la experiencia del dolor para intentar destrabarla, y volves a caer en el maltrato afectivo. Por eso, "EL AMOR EMPIEZA POR CASA" Para atraer personas que te amen, primero debes amarte a vos mismo.